どんなときも心の波を整える
わたしたちは日々
いろいろなできごとに
出会いながら生きています
嬉しいこともあれば
悲しいことやつらいことも
あるでしょう
でも、どんな状況になっても
負の波動に
飲まれる必要はありません
負の波動とは、怒りや不安
悲しみなど、心が苦しくなる
気持ちのことです
このような気持ちに
ずっととらわれていると
毎日がつらく感じてしまいます
けれど、わたしたちには
「波動を選ぶ力」があります
アルファソートとは何か
「アルファソート」とは
愛と調和や安心や
感謝の気持ちを大切にする
大成功者であるひまわりさんの
アファメーションです
アルファソートを聞いていると
神様や宇宙の流れと
同じ波に乗って生きる
そんなイメージが沸いてきます
この波にのると
心が軽くなり
人生がスムーズに
進むように感じられます
アルファソートに同調するためには
ワンネスの精神で
自分の心にやさしく語りかけたり
明るい言葉を使ったりする
ことが大切です
どうすれば波動を高められる？
アルファソートの波動に
近づくためにできることは
アルファソートを聞くだけでなく
日常生活の中にもたくさんあります
たとえば、こんなことを
意識してみてください。
-
朝、鏡を見て笑顔であいさつする
-
小さな「ありがとう」を口にする
-
自然の中でゆっくり深呼吸する
-
誰かを思いやる気持ちを大切にする
こうした行動は小さなことですが
心の波を少しずつ整えてくれます
変化をこわがらないで
人生では、思ってもいなかった
変化がおとずれることがあります
その変化がこわく感じたり
自信をなくしてしまうことも
あるかもしれません
でも、変化は悪いことだけでは
ありません
変化はわたしたちが
成長するためにやってきます
アルファソートを学んでいると
「この変化も意味がある」と
感じられるようになります
それが、神様や宇宙が用意した
流れなのかもしれません
最後に大切なこと
わたしたちは、どんなときでも
自分で波動を選ぶことができます
愛や感謝、調和の波動に
自分の心を合わせることで
よりしあわせな生き方が
できるようになります
変化をこわがらず
やさしい心で毎日を
過ごしていきましょう
あなたの心が今日も
ひまわりさんのアルファソートと
つながっていますように
