ソルフェジオ周波数とは癒しの効果があり、グレゴリオ聖歌に使われた古代の音階だといわれています。
研究者のレオナルド・G・ホロウィッツがソルフェジオ周波数がもたらす自身の著書の中で提唱した396Hz、417Hz、528Hz、639Hz、741Hz、852Hz の 6 種類から構成される音階のことで、現在では、174Hz、285Hz、936Hz を加えた 9 種類を、ソルフェジオ周波数と呼んでいます。
基本周波数の528Hzをはじめとした９種類のソルフェジオ周波数には、それぞれに様々な効果があるとされています。
ソルフェジオ周波数の９つの種類と効果
「心を安定させてくれる174Hz」
174Hzはソルフェジオ周波数の中で1番低い周波数で、意識の拡大と進化の基礎となる174Hzの周波数が人の内面に働きかけ、心を安定に導くといわれています。
気分が落ち着き心が安定すると、自分自身を認めることができ、一歩踏みだす勇気を抱くことができます。
「多次元領域からの意識の拡大と自然治癒力を促進する285Hz」
多次元領域からの意識の拡大を促すソルフェジオ周波数の中でもスピリチュアル性の高い周波数285Hzは、自然治癒力を促すといわれています。
深呼吸しながら聴くことで更に意識を広げることができます。
「トラウマ、罪の意識や恐怖から解放する396Hz」
386Hzは基本となる癒しの周波数528Hzと共に、ソルフェジオ周波数の中でも重要視されている周波数で、罪の意識、トラウマ、不安、恐怖の感情を緩和させるといわれています。感情に働きかけ、自己の解放を促し、聴いた後は身も心も軽く感じるでしょう。
「マイナスから変化を促す417Hz」
変容を促す周波数である417Hzは、あなたの意識と無意識に働きかけ、回復力を高める助けとなり、状況を悪化させる原因にもなっているマイナスの思考やマイナスな状況からの回復を促すといわれています。
「無限の可能性、DNAの修復、奇跡の528Hz」
基本となる周波数の528Hzは、「奇跡の周波数」や「愛の周波数」とも呼ばれ、リラックス効果が得られると注目されています。
またDNA修復効果や幸運を呼び込む効果もあるといわれ、音楽療法として528Hzに聴き入ると、自律神経の中でも心身を安らぎモードに導く副交感神経に作用するので様々な効果を得られます。
「人間関係の向上639Hz」
人との繋がりをもたらす調和の周波数の639Hzは、対立するものを統合し緩和することから人間関係の向上が期待できるといわれています。
「問題を解決する力、表現力の向上の741Hz」
741Hzは表現力を開花させる周波数です。コミュニケーション能力の向上に効果があるといわれています。
「直感力の覚醒852hz」
852Hzは脳の奥にある「松果体」を活性化して、直感力、洞察力、を高めるといわれています。
雑念を取り払い、思考がクリアになりリフレッシュ効果があるでしょう。
「高次元、宇宙意識とつながる963Hz」
956Hzはソルフェジオ周波数の中でも1番高い周波数で高次元と宇宙意識につながる効果を持っているといわれています。
また悪霊が憑いている場合は除霊作用が働くともいわれています。
恋愛運、金運、仕事運が向上したという方もいるので、運気を上げたい方は繰り返し聴いてみるといいかも知れません。
ソルフェジオ周波数の効果的な聴き方
できるだけ静かな環境で聴き、出来ればスピーカーから直接音を出して、全身で音を浴びるように聴くのがおすすめです。
ですがイヤホンやヘッドホンで聴いても何も問題ありません。
入浴中や就寝前などリラックスしている時に聴くと、より良い効果があります。
最後に
ソルフェジオ周波は周波数によってそれぞれ効果が違うので、望む効果に合わせて曲をチョイスするのがいいかもしれません。
ソルフェジオ周波数を日々の生活に取り入れながら、社会や人間関係のストレス解消に役立ててみましょう。
